บทนำ

การทำงานของระบบอวัยวะต่างๆ ในร่างกายนั้นล้วนมีการทำงานที่ประสานสัมพันธ์กันไม่สามารถที่จะแยกออกจากกันได้ การดำรงชีวิตของมนุษย์ก็ขึ้นอยู่กับการทำงานของระบบต่างๆในร่างกาย หากระบบใดระบบหนึ่งหรือหลายระบบทำงานผิดปกติ ย่อมส่งผลให้สภาวะสุขภาพโดยรวมเกิดปัญหาขึ้นได้ ซึ่งอาจก่อให้เกิดความทุกข์ทรมานแก่ร่างกายและจิตใจ หรือถ้าร้ายแรงก็อาจทำให้เสียชีวิตได้ ดังนั้น จึงต้องมีการเรียนรู้ถึงกระบวนการสร้างเสริมและดำรงประสิทธิภาพการทำงานของระบบ อวัยวะต่างๆ ในร่างกาย อย่างถูกวิธี เพื่อให้ร่างกายสามารถดำรงชีวิตอยู่ได้อย่างมีความสุข